【検証】夏場は酸素が薄い…！？
以前から感じていたのですが、気温が30℃前後になると、走り出しから呼吸が浅い感じがして、吸っても吸っても苦しい感じがしていました。
※注意）写真は暑さを紛らわすためのイメージ画像で、本件と全く関係ありません・・・苦笑
そして、なんちゃって理系の私は、気温が高いと同体積あたりの酸素密度が低くなるから、ひと呼吸あたりの酸素吸収量が冬場に比べて少ないんだろうな…だから、苦しいのかな？と、勝手に考えていました。
で、やっと調べてみました・・・
検索で出てきたのは、バイクや車のエンジン・燃費系ばかり…
しかし、参考になりました。
車の燃費は、夏場に比べて冬場は20%ほど悪くなるようです。
（20km走行したときを例に挙げていますので、これもハーフに近い・・・）
どういう事かというと、残存酸素量によってガソリンの噴射量を調整しているようで、冬場は酸素密度が高いため、酸素量が多いと判断され、夏場に比べてガソリンが多く噴射＝燃費が悪くなるという事らしいです。
20%………
一昨日のハーフは、1時間41分。
ベストは、1時間24分。
101/83＝1.202
偶然でしょうが、なかなかの検証結果です。
酸素が20%少ないから20%遅くなる…
かは、わかりませんが、
「息が上がらないように…」
「息が上がったら終わり…」
と、ラン日記に良く書いているのをお気付きかと思いますが（知らねーってか！）、夏場は呼吸があがるとリカバリーが全く効かないのは、ひと呼吸における酸素量が絶対的に少ないのが、ひとつの原因かと思われます。
とはいえ、これは高山トレーニングの環境と似ている（気温以外・・・）
ので、夏場はペース遅くとも心肺機能の強化はされていると思いますので、引き続き（嫌だけど）ポイント練習も入れながら練習していきます。
因みに、参考にしたサイトは下記の保険サイトでした・・・
