初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】秩父日帰りからの謎ラン

一昨日、日帰りで父の実家へ行きました。

 

毎回、畑仕事なり山仕事なり、何かしら待ち構えているのですが、今回は何もなし…

 

自分「え、本当に何もないの?」

 

父親「うん、特に…」

 

張り切って野良仕事なんでもできるジャージに着替えてきたのに拍子抜け…

 

と、母親がアシナガバチにコメカミ刺されたと、山から帰ってきて、ウナコーワを塗っている…

 

自分「え、ハチはウナでいいの?」

 

母親「まぁ、なんか塗っとけば気休めになるし…」

 

さすが、逞しい。。。

 

で、何かしようとミョウガを取りに…

 

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10分で100個以上取れました。

 

そして、張り途中?の綺麗な蜘蛛の巣発見

 

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で、なんだかんだで夕方帰宅し、ランしに行くが、何をするか決めておらず、妻と相談し、10kmBU+10kmジョグに決めました。

 

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BUは、最初5分で入るつもりが、脚が重いのに、東宮御所の下りで脚を回す練習をしたからか、勝手に進みオーバーペース…

 

その後、スピード落とすも、途中で給水、トイレ事情による緊急ピットインありで、結果”謎“の10km練習になりました。

 

最後だけ、ちょっと頑張れたのが救いです…

 

さすがに疲労が抜けにくくなってきたので、数日は、ゆっくり目のジョグにします。