初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】ゴルフ場ラン

最近何かとやる事多く、ブログチェックができていませんでした…

 

ま、走って仕事して走って飲んで寝て…のルーチンワークなんですがね…

 

で、今朝は、かおりんさんに教えてもらった、家の前のゴルフ場を走ってみました。

 

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日の出前にスタートし、朝陽を見ながら昨晩のインターバルで疲労した足腰を癒してもらいました。

 

起伏あり、丘の下りは、気持ち良く足を回し、ゆっくり気ままにジグザグ走行〜

 

クロカンもできそうなので、”いつか“(笑)取り入れて見たいです。。。

 

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