初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【海外出張ラン】上海外灘※浦東側

半年ぶりの上海。

上期は、事情あり各国には行かず日本からコントロール

 

それがうまくいき、下期は第2フェーズの気合入れとして、今月は上海,台北、来月は、香港,シンガポール…んー、マラソンシーズンに出張が多々入るのは嫌だが、仕方ないです。

 

で、久々走りました。

 

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暗いですね…

 

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上海在住時は、逆側の浦西に住んでいたので、この辺りのジョギングコースは知りませんでした。

 

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外灘沿いに出てゆるゆる走る。

 

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暗くて、散歩している人やジョギングしている人が突然、"ぬぼぉー"と見えてきてビックリしますが、人はそれなりにいるので、治安は大丈夫かと…

 

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帰路は明るくなりました。

 

でも、やはり浦西側からみる朝陽の方が綺麗かな〜

 

こちらからだと、あまり見えませんでした。。。

 

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さて、社員たちのモチベーションを上げてきますか!