初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-09-23から1日間の記事一覧

【ラン日記】確認ラン2日目

更にキネシオ1本足して、様子をみました。 ※またまた汚い脚ですみません。 で、今朝は涼しい=ポイント練に最適! …… いやいや、焦らず焦らず… で、スタートし結果… ゆっくり入ったつもりでしたが、涼しさのあまり、速かったです… でも、特に痛みなどないの…