【ラン日記】確認ラン2日目
更にキネシオ1本足して、様子をみました。
※またまた汚い脚ですみません。
で、今朝は涼しい=ポイント練に最適!
……
いやいや、焦らず焦らず…
で、スタートし結果…
ゆっくり入ったつもりでしたが、涼しさのあまり、速かったです…
でも、特に痛みなどないので、ペースを抑えながら走り、折り返しの5km前後は水たまりトラップを避けながら走り、後半は着地を気にしながらしっかり走り切れました。
痛みはない、けど違和感はある。
というか、違うところに負荷がかかってる?
かばってる?
デビット・カバーデル?
(失礼しました…)
様子見ながら、距離を伸ばしていきます。。。