初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-01-23から1日間の記事一覧

【ラン日記】坐骨神経痛…

あったかい国から帰国し雪… 昨晩は、部下を早退させ、自分も17時には退社しましたが、時既に遅し… 駅、電車とも大混雑でした… で、先週末帰国後に、別大2週間前の20kmペーランをしに代々木公園へ… アップ後、1週目でお尻に"ピキッ!"と電気が走る… 直ぐにや…