初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】リレマラ&BBQへ参加しました~

【ジョグポート有明JOGLIS合同企画】

~走って食べて、大人の小夏を満喫 リレーマラソン&BBQ~

・・・に参加してきました。

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4人1チームで、90分間700mを何周できるかを競いました。

自分は、インターバルのつもりで、毎回フォームが崩れないギリギリのペースで走ると決め、結果良い練習になりました。

 

2'22(3'22/km)
2'20(3'20/km)
2'23(3'23/km)
2'17(3'16/km)
2'22(3'22/km)
2'20(3'20/km)
2'23(3'23/km)
2'25(3'13/km)※750m

 

その後、ダイバーシティ屋上にある「都会の農園」へ移動しBBQ~

BBQ施設のご案内 | 都会の農園

 

早朝、長野から来られた方などもいて、ラントークなどで大いに盛り上がりました!

 

くじ引きであたった、ジョグリスTシャツ・・・さてどうするかな…苦笑

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