【ラン日記】雨だから…

昨日は、妻が前から決めてた

織田での15kmペーランに着いて行きました。

小雨でしたが、これくらいなら問題ないと、

更にランナーは劇的に少ないだろうと、

楽観視していました。

が、着いてみると…

ランナー…ランナー…ランナー…

こんな雨の中、9時OPENに合わせて

何故に集まるのか…

他にやる事ないのか？

↑

※この時、自分を棚に上げてる。。。

見てみると、中学生，高校生，大学生の陸上部のほか、WingleやMKなどの市民ランナーの練習会もあるようで、ロッカールームも満員御礼〜

かおりんが、、早速妻をみつけ故障を気にかけてくれていました…本当に優しい方です。

で、とにかく寒いのでサッサとスタート

アップ〜10000m〜クールダウン

もう少し走りたかったのですが、

8000くらいから坐骨が痛みだしたので、

最後だけペースアップして終了…

その後、妻が終わるのを待ちながらクールダウンしていましたが、

手足の指先の感覚がなくなってきたので、先に引き上げる…

そして、シャワー…指先が温まり痒くなる…

でも、まだ寒い…

そして、予約していたシンガポール料理のビュッフェでランチ！

@シンガポール・シーフード・リパブリック銀座店

シンガポールに良く行くのに、

シンガポール料理？

…

シンガポールは良く行くのですが、

毎回忙しく、大体ビル内にある

ステーキ屋ばかりで、ローカルフードは、

ほとんど食べたことありません…

たらふく、飲んで食べたあと、

帰宅前に、ジムで風呂&サウナ…

が、サウナと水風呂の1セット目で、

酔いが回り、それでも粘って2セット目

に入るも限界…

そして、外は雪…

帰宅後、出張の準備をする…

程よく落ち着いたので、

二次会スタート…

上海へ行ってきまーす！