【旅ラン】ジグザグラン@ワイキキ

まだ時差ボケなのか、朝早く起きれず

また、相変わらずの曇りで行きたかったハナウマ湾には行かず、早くもスケジュール崩れる…

とりあえず、日立の「このー木なんの木🎶」

をトロリーバスで見に行き、そこから探索ランをしながら戻ろうと決める。

が、行く途中から晴れだしたため、

ランをやめ、バスで戻って速攻ハナウマに行こうと計画変更…

ちなみに、このー木はどの木？

とわからないほど、たくさんありました。

そして、戻ってバスの時間を調べたら、

思ってた以上に、バスがなく、今から行っても

帰りのバス時間が早く楽しめないと分かり…

しかし、この太陽を逃しまいとワイキキビーチへ…

つまらない…

シュノーケリング専門の自分たちに、

ただのビーチはダメでした…

で

結局

走るしかなく

近くのお店探索ランと称して

街をジグザグに走りました。

夜は、次の日のイルカダイビングのため、

早めに食事し、飲みすぎました…

写真は、多すぎたのでまとめました！

【旅ラン】寒いホノルル…

朝起きて、メールとLINE，Wechatのチェック…日本やアジアは夜中ですが、お構いなしに返事…すみません…

で、朝からバスを使って、カイルアビーチに向かう…

バス停を探して迷ってたら、日本人のおばさんが声をかけてくれ、今からそこに行くから一緒に行きましょうと…助かりました！

おばさんは、ハワイ在住20年！

キッカケは、アメリカの永住権が無料で応募出来ることを知り応募したら、なんと当選！

仕方なくハワイに来たとかで…羨ましい…

トランプが廃止しようとしているので、興味ある方はお早めに（笑）

そして、バスに乗ったら、運転手がどこに行くのか聞かれたので答えたら、どこで乗り換えれば良いとか教えてくれて、すっごく親切でした。

カイルアビーチに到着！

寒い！風強い！

呆気なく、歩いて街中に移動…

そして、バスを探して、ワイキキビーチに戻る…

寒い…直ぐに退散…

仕方なく走りました…

ダイヤモンドヘッドのふもとまでを往復。

写真では見にくいですが、

上には、ココナッツ通りと書いてあり、

何だかいいですね！

計7km程度走りました。

夜は、昨日偶然会った旧友と食事…というか、飲みました。

曇りでしたが、スカイラウンジはからの眺めは最高！

明日は晴れてください！

【旅ラン】ホノルル！

昨晩成田にて決起会！

そして、ほぼ機内で寝ずに飲みまくり、

朝9時前にホノルル着。

アーリーチェックインもでき、とりあえず、

ハワイ出雲大社に、今回の旅行成功を祈願にトロリーバスで向かう…

が、あれ？こんな偶然あるのか！？

前職の同僚で、今の会社に先に転職し、その後誘ってくれた人。

今は独立して、起業家のモチベーションマネージメントをして世界中を飛び回っている。

ホテルから出て10分くらいで歩いている彼を見つけ（元ラガーマンでガタイでかいので目立つ）びっくり！

もう6,7年会ってないのに、なんかの縁かな？

トロリーバス停に到着！

トロリーバスは、風が入り込み気持ち良いです。

途中の景色で、既にハワイ最高！となりました。

そして、出雲大社に到着！

今回の旅の楽しみを願って参拝…

そして、ここから歩いてカメハメハ大王に挨拶をしにいき、チャイナタウンを抜けダウンタウンに行きました。

チャイナタウンで中国語を見て安心した自分がいました…笑

そして、疲れ切りながらの…

ロコー！

と叫びたくなりますね。

が、これは予約したステーキ屋へ行く途中で、喉を潤しただけです。

つまみで楽しみましたが、想定外に量が多い！

で、予約したステーキ屋に…

テラス席、最高〜

肉450g！

そして、うまい！

ワインをガンガン飲み…終了〜

妻はここでチカラ尽き、ホテルに帰り寝る…

私はまだまだ元気なので、夜のファーマーズマーケットなどを散策し、クラフトビールを爆買いし…

プレスリー⁉︎

ハワイで録音していた時もあったらしいです。

で、ホテルに戻り買ったビールを部屋のテラスで飲んでると、ワイキキビーチで突然…

いやー、初日から最高でした！

ちなみに走ってません…

明日は走れるかな？

【大会結果】かすみがうらマラソン

朝から雨、風も強い…

本気でDNSを考えましたが、特急券も買ってあるし、とりあえず会場へ。

MacRunさんとは残念ながらお会いできませんでしたが、仕方ありません…

そのくらいの悪天候でした。

が、スタート前に突然雨が止み、そこそこの天候に…

で、スタート！

予定は、10km毎に30秒ストレッチの、

10km×4本

妻は昨年ねかすみ以来、1年ぶりのフル。

疲労骨折から大丈夫だろうか…

7kmで早くも坐骨神経が痛み出す…

ロキソニン湿布貼って、ロキソニンも飲んだのに、全く効かない…本物か？

とりあえず、完走を目指し息が上がらないようにフォームに集中〜

15kmくらいで調子良くなり4'05まで上がったが、その瞬間、お尻に電気が走る…

その後ペースを落とし淡々と進む…

そして、35km以降、痛みが増しキロ5まて落ちた所で、1km毎のストレッチに変更…

ラスト1kmで想定通りの妻とランデブー走行の手繋ぎ同タイムゴール！

これでやっとシーズン終了〜

当分走らなくていいんだなーとか思うと、

やはり無理して走ってたのかな？

当分フルマラソンからは遠のき、

来シーズンのレースはエントリーしない予定です。

坐骨神経をしっかり治し、まずは妻とやるべき事をしっかりやります。

ジョグはしますけどね〜笑

【ラン日記】前夜祭〜

結局、二人で1.5ℓのワインを飲み干す…

アルコールローディング完了〜

だって、明日はファンランだし…

その後、ハワイに持ってく妻のライフジャケットを購入しにビクトリアへ…

君の常識を打ち破れ！

やるしかないな！！

【ラン日記】日曜ってレースだっけ？

今朝の朝ランは、サウナスーツで走る…

うん、アルコールがたくさんでました。

今は来週からのハワイ計画で頭がいっぱい！

トロリーバスってどう乗るの？

The Busって、なんでTheが付くの？

ノースショアはバス？レンタカー？ツアー？

たくさん走りたいけど公共トイレあるのかな？

アルコールは公共の場で飲むと罰金！

チップはいくら？

ESTAは登録した

中国語通じるかな？

…

いやー尽きません…

考えるだけで楽しいです。

で

あれ、週末なんかあったな？

あったあった…

常磐線指定席は既に買えず、

早く行って並ぶしかないなぁ…

雨・風・気温のトリプルパンチ来そうだし、

完走できるかな？

早くハワイに行きたいです！

【ラン日記】自己防衛機能働く…

とりあえず毎朝のランは順調に復活

レース前に距離を伸ばすという、

不思議な事をやっています。

そして、昨日から1kg増量…

朝:サラダチキン

昼:いつもの弁当

15時:ゆで卵

夜:コンニャク、しめじ、キムチ

極端に減量すると、身体の自己防衛機能が働き、エネルギーを溜めこもうとするらしいが、

まさにその状況です…

わかっていましたが、やはりなるのですね…

因みに、坐骨神経痛でも走るのは、動物が本来持っている自然治癒力をMAXに持っていくためです。

痛みが極限に達せば、身体の何かしらが働いて、痛みをとってくれるのではないかと…

と、ここまで書いて、訳わからないなと思いました…

昨日、人事部の女性と海外人財候補者のディスカッションをしていて、何となくスポーツの話をしたら、なんとトライアスロンをしていて、それも日本代表候補にまでなっていたらしい。

そして、更に22歳でフルサブスリーの57分で走っていた…

ので、人財候補そっちのけで、ラントークが9割！笑

さて、本日も頑張るぞ〜！