初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-06-30から1日間の記事一覧

【ラン日記】500km走り、そして休足。。。

6月最終日まで待てず、昨晩走りきりました。 会社で微熱っぽく具合悪くなりましたが、汗かけば治るかと帰宅ランするも、辛いだけ… とりあえず、先月600km、今月500kmと初めて2ヶ月連続500越え・・・ 帰宅後、内臓をアルコール消毒するが、頭はボーッとする……