初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2018-10-19から1日間の記事一覧

【うんちく】MCTオイルとは…

実は毎日”無料”で2リットルの水を飲んでいます。 すでに多くのスーパーで取り入れられているのでご存知の方も多いですが、 正確には、350円でこのペットを買います。 あとは、毎日好きなだけ無料で浄化された水を汲めます。 ※我が家は、4リットルと2リットル…