初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【ラン日記】別大まであと13日

今日からピーキング…でしょうか。

 

ただ今シーズンは、追い込んだ練習をしていないので、足腰の疲労はほぼ感じられるず…ですが、間違いなく深い部分での疲労はあるので、体重が増えないように調整していきます。

 

最終刺激走は、週末の月例赤羽でぶっ込みます。

 

今朝もお星様がキレイで、満月前夜の月も神々しくステキでした。

スマホ不携帯で撮れませんでした…ので、自宅からの夜景?です。

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今月も、年始をうまく乗り切ったので順調そなもの。

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待ってろ、別大!