【ラン日記】世界の足底筋膜炎〜
昨日は、休足日を利用し韋駄天治療室へ…
で、何となくブログみてたら…
瀬古さん、足裏キレイ…これが世界の足裏か…レアだな…笑
自分の足はかなり回復しましたが、外側の張りが半端なく、梨状筋付近も先週よりバリカタと言われました。
が、
「腰のちょい下を意識した腰高で後ろ側を使って走れている証拠だから、いいですよ。前回教えたこと直ぐに実践できるなんて、運動神経いいですね！」
と言われ、アラフィフに差し掛かるおっさんは、密かに喜ぶ…
足裏のシコリは、依然残っていたので、
「鍼いきますかー！？」
といわれ、足裏は激痛と聞いていたが、治したいから我慢しようと決心…😰
が、鈍痛は所々にあるものの、あまり痛くなくシコリが取れました！
鍼はやっぱりすごい！！
といことで、今朝は軽くジョグをして確認→大丈夫でしたが、まだ、ハリ感は残っているので、痛みがあるところに、打ってから出勤しました。
こんな箱から取り出し
1.2mmの鍼を剥き出し
刺す！
※毎度ながら汚い脚ですみません。。。
今晩は、帰宅ランも様子みながら頑張ります。
