【ラン日記】自己防衛機能働く…

とりあえず毎朝のランは順調に復活

レース前に距離を伸ばすという、

不思議な事をやっています。

そして、昨日から1kg増量…

朝:サラダチキン

昼:いつもの弁当

15時:ゆで卵

夜:コンニャク、しめじ、キムチ

極端に減量すると、身体の自己防衛機能が働き、エネルギーを溜めこもうとするらしいが、

まさにその状況です…

わかっていましたが、やはりなるのですね…

因みに、坐骨神経痛でも走るのは、動物が本来持っている自然治癒力をMAXに持っていくためです。

痛みが極限に達せば、身体の何かしらが働いて、痛みをとってくれるのではないかと…

と、ここまで書いて、訳わからないなと思いました…

昨日、人事部の女性と海外人財候補者のディスカッションをしていて、何となくスポーツの話をしたら、なんとトライアスロンをしていて、それも日本代表候補にまでなっていたらしい。

そして、更に22歳でフルサブスリーの57分で走っていた…

ので、人財候補そっちのけで、ラントークが9割！笑

さて、本日も頑張るぞ〜！