初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

【大会結果】坐骨神経はなめたらあかん…

朝から粉雪❄️

 

ただただ寒い…

 

坐骨神経に響く…

 

f:id:sub3runners:20180205073426j:image

↑テントでは、こんな感じで耐え忍んでいました…

 

とりあえず、坐骨や膝裏など、痛いところに、鍼を貼り、昨日大会パンフと一緒にいただいた磁気的なシールも貼り、更にロキソニンジェルを塗り、その上から温湿布を貼り、出来ることはやりました(笑)

 

で、早速結果…

 

f:id:sub3runners:20180205073049j:image

 

25kmまでは、痛みに耐えながら誤魔化しが効きましたが、28kmくらいから、無意識に右脚をかばっていたからか、なんと左脚股関節に痛みが走り動かなくなる…

 

その後、左腸頸靭帯、そして右坐骨に膝など、

両脚全壊寸前…

 

なので、これでは完全に故障してしまうと思い、(←未だに故障の酷さに気づいていない)

ジョグに変えました。

 

が、やはり痛く途中でストレッチしながら、ゴールを目指しました。

 

まぁ、死ぬほど長く痛くウルトラより辛い42.195kmでしたが、何とか完走はしました。

 

今回感じた事は、

 

4'10/kmだと今の自分には、かなり余裕があり、久々景色を楽しみながら給水なども冷静にできました。

 

故障がなければ、30km以降に4'00までビルドアップできる最高のペースを体感していましたが、やはり、4'10止まりの男なんだなと認識…苦笑

 

それと、沿道の応援…

こんなボロボロな自分に、一生懸命声を送っていただけ、本当に励みになりました。

ありがとうございます!

 

また、今まではタイムしか見てなかったけど、ペースが落ちた事で、大分の街並みも色々見れました。

いつもは、残り10kmは前しか見ずに街並みを楽しむ余裕はありませんでしたが、これはこれで良かったです。

 

そして、今回で決心がつきました。

 

とりあえず、治療に専念します。

 

中途半端に走るなら、しっかり治してから、

練習を再開します。

 

とか考えながら、機内で…

f:id:sub3runners:20180205075202j:image

 

2日間我慢したビール、堪能しました!