初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2017-10-10から1日間の記事一覧

【ラン日記】満喫の3連休〜

土日月は、ブログも見ず書かずで、ランと飲みを妻と満喫しました! ※楽しかったので、文章長いです…悪しからず… 《土曜日》 松本翔さんのMK30km練習会に参加。 4'00-4'10のAチームに入る。 前回は22kmで置いてかれたので、23km以上頑張ると決意。 結果、25km…