初マラソン6時間5分からのサブスリー

サブ3・4・5・6までのタイムゾーンを体感してきた経験から、日々の練習を含め色々と綴ります

2019-02-01から1日間の記事一覧

【ラン日記】1月まとめ、そして…

早いですね、月日が経つのは… アラフィフともなると… で、1月まとめ。 そして、今朝は9kmほどジョグって終了。 最近、月光の下でしか走っていないなぁ… そして、明日は別府に移動し、日曜レース! 身体は出来上がっているので、当日はベストな体調でスタート…